Atractiva propuesta que une práctica corporal (yoga), cuidado del medioambiente y acciones deportivas (surf skate). Se desarrollará este sábado, desde las 14.
El playón de Saint Michel, en avenida Libertad y La Costa, será este escenario este sábado de una triple actividad multidisciplinaria. La cita es a partir de las 14 y girará en torno a tres acciones puntuales: conciencia corporal, conciencia con el medio ambiente y conciencia deportiva.
La organización conjunta corresponde a Surf Skate MDQ, la Asociación Marplatense de Surf Skate, Surf Rider Mar del Plata y Self Yoga, con el auspicio del Club K10.
Se trata de un evento único en la ciudad, para disfrutar y compartir, de participación gratuita y sin necesidad de inscripción previa.
El apartado de conciencia corporal estará a cargo de Self Yoga (@selfyoga.byemi). En esta práctica se compartirá un espacio de consciencia no sólo a nivel fisico, mental y emocional, sino también como comunidad.
La auto-observación y la reflexión, son pilares muy importantes y atraviesan toda la filosofía del yoga. En esta ocasión, la actividad se enfocará en la presencia, a través de asanas (posturas) y pranayama (respiración), para ir flexibilizando y abriendo las articulaciones, los músculos y la mente.
La práctica regular de yoga genera un gran beneficio para los deportistas. Ayuda a la concentración, flexibilidad física, a encontrar el equilibrio entre tono muscular, liberación articular y flexibilidad. También contribuye a superar miedos o trabas mentales, a calmar el murmullo de la mente y al manejo y entendimiento de las emociones.
En forma paralela, coordinado por la Fundación Surf Rider (@surfridermardelplata) se abordará la temática de conciencia con el medio ambiente. A través de una charla de concientización ambiental y una limpieza de playa se buscará visibilizar la presencia de diferentes residuos en las costas.
El objetivo de la limpieza es recolectar residuos generados por la actividad humana, que no pertenecen al ecosistema costero y que originan altos índices de contaminación.
Por último, a través de las asociaciones deportivas mencionadas, la conciencia deportiva incorporará actividades integrales sobre las plataformas de prácticas de surfskate, la unión perfecta entre el surf y el skate, dos deportes emblemáticos de la ciudad y la costa, con muchísima tradición y altísimo nivel en Mar del Plata. Se trabajará sobre el manejo de la estabilidad y sobre rampas, en una acción apta para todas las edades.
Para mayor información, comunicarse por WhatsApp al 223-5455228.